۲بهمن, ۱۳۹۵

واکسن آنفلوآنزا در بارداری، میزان اهمیت

توسط: | برچسب ها: ,

یک متخصص بیماری‌های عفونی درباره اهمیت واکسیناسیون آنفلوآنزا در مادران باردار توضیح داد. ‌دکتر محمدرضا ناظر اظهار کرد: جدیدترین تحقیقات نشان می‌دهد که در هر زمان از حاملگی(قبل، حین و بعد) نیاز است که واکسن آنفلوآنزا تزریق شود. وی اضافه کرد: باید واکسن آنفلوآنزا در بارداری تزریق شود؛ چراکه بانوان باردار ۷ برابر بیشتر در معرض عوارض کشنده آنفلوآنزا قرار دارند. این متخصص بیماری‌های عفونی بیان کرد: در زمان بارداری نباید از واکسن نوع اسپری که از ویروس زنده ضعیف شده است، استفاده کرد. ناظر یادآور شد: بررسی‌های انجام شده […]
ادامه مطلب

۲بهمن, ۱۳۹۵

ورزش کردن در بارداری

توسط: | برچسب ها: ,

متاسفانه بسیاری از خانم ها ( و گاهی همکاران و پزشکان ) بارداری را مساوی با زمان استراحت و کم تحرکی و خداحافظی با ورزش و نرمش می دانند. در صورتی که تحرک کافی و معقول در بارداری (بسته به شرایط)، می تواند بسیار مفید باشد. طی تحقیقات گسترده ، همواره تاثیر مثبت ورزش بر وزنگیری جنین ، تاثیر ورزش در تسهیل زایمان، کاهش دیابت ، افزایش کیفیت خواب ، کاهش افسردگی زایمان و …به اثبات رسیده است. فواید ورزش در بارداری ۱- گردش خون مناسب یک خانم باردار نیاز […]
ادامه مطلب

۲بهمن, ۱۳۹۵

بارداری و تغذیه سالم

توسط: | برچسب ها: ,

بهترین زمان برای شروع یک رژیم سالم و صحیح قبل از بارداری می باشد. هر چیزی که می خورید باید قبلا درباره مواد مغذی آن اطلاع داشته باشید. هر دستور غذایی باید شامل پروتئین ،کربوهیدرات،ویتامین،املاح ،و چربی باشد.  یکی از این مواد که بسیار مهم است اسید فولیک می باشد. زنان باردار به آهن و اسید فولیک اضافی نیاز دارند که باید به صورت مکمل مصرف شود. مکمل ها شامل ویتامین و املاح مورد نیاز طی بارداری است مانند ویتامین A – C – و D – اسید فولیک – […]
ادامه مطلب

EnglishIran support
کمک لازم دارید؟
درخواست پشتیبانی
Please Wait
Please Wait